¡HOLA!
Nunca os habéis preguntado como poder calcular los gramos de la copa de alcohol que siempre os tomáis a la hora de comer, pues gracias a esta entrada disipareis todas vuestras dudas. Espero que os sea útil.
Antes de comenzar debemos saber algunos datos importantes y luego comenzamos con los cálculos.
Antes de comenzar debemos saber algunos datos importantes y luego comenzamos con los cálculos.
Densidad del alcohol: 0,8
1 gr de alcohol → 7 kcal 😱😱😱
Fórmula para el cálculo de gramos de alcohol→
(grados de alcohol * ml*0,8)/100
Esta formula la podemos aplicar a cualquier tipo de alcohol: brandy, cerveza, vino, whisky, ron...
EJEMPLO:
Tomamos una copa de vino tinto de 170 ml, aproximadamente el grado de alcohol del vino tinto es de unos 13,5º.
Ya con estos datos somos capaces de aplicar la fórmula:
(grados de alcohol * ml*0,8)/100
(13,5 * 170ml*0,8)/100= 18,36 gr de alcohol.
1 gr de alcohol → 7 kcal
18,36 gr de alcohol → x kcal = 128,52 kcal 😱😱😱
128,52 kcal es lo que contiene la copita de vino que nos tomamos todos o casi todos los días en la comida, no es un valor muy elevado pero si te pones a sumar todo el alcohol que puedes llegar a tomar en un día te puedes hasta asustar; yo recomiendo tomar alcohol es su justa medida intentar evitarlo lo máximo posible y si puede ser eliminarlo de la dieta ya que son calorías vacías y nos nos aporta realmente muchos beneficios a nuestro organismo.
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