¿Tienes hambre y no sabes que comer?
¿Te da pereza ponerte a cocinar?
¿Qué es más rápido: ir comprar comida rápida o preparar un menú saludable en casa?
El otro día tenía mucha hambre, abrí el frigorífico y empecé a innovar en la cocina.
El menú que me hice reúne todas las necesidades nutricionales que corresponden a la comida, además de haber variedad de alimentos.
El menú que me preparé es el siguiente:
- De primero: crema calahoria.
- De segundo: empanado de pollo con pavo y queso.
- Y de postre: bocado frutal.
¿Queréis saber como se prepara cada plato? Pues continua leyendo: