BEBIDAS ENERGÉTICAS ¿CONSUMO EVENTUAL O HÁBITO?

Cada vez más personas hacen uso de las bebidas energéticas, no solo en momentos puntuales, sino como un hábito. Se conocen por su gran aporte de energía 

Estas bebidas, inhiben los neurotransmisores que causan el cansancio, aumentando la sensación de bienestar y actividad 

Pero, ¿cuáles son los componentes de estas famosas bebidas energéticas?

• Cafeína
• Taurina
• Glucuronolactona
• Guaraná
• Azúcar (11%)

Uno de los problemas principales de esto, es el excesivo contenido en cafeína. Concretamente, ciertas latas de bebidas energéticas, superarían con creces la ingesta diaria recomendada de cafeína en un adolescente. Este exceso de consumo de cafeína puede llegar a causar: nerviosismo, taquicardias, ansiedad... Por esto, está bastante desaconsejado su consumo en niños, adolescentes y embarazadas.

El gran problema es el aumento del consumo en adolescentes

Y otro gran peligro: LA COMBINACIÓN DE BEBIDAS ENERGÉTICAS CON ALCOHOL

Cuando una persona bajo condiciones normales excede su consumo de alcohol y siente la intoxicación, tiende a dejar de beber. El problema de las bebidas energéticas, es que al combinarlas con el alcohol, anulan la percepción del cerebro del grado de intoxicación, consiguiendo continuar la ingesta de alcohol. Algunos de los síntomas que pueden aparecer son taquicardias e hipertensión arterial

“el consumo combinado de ambos bebestibles podría enmascarar los efectos del alcohol en el organismo, aumentando la euforia y disminuyendo la fatiga y el agotamiento. Como consecuencia, el paciente no nota el efecto del alcohol y eso podría llevar a intoxicaciones graves” 

BIBLIOGRAFÍA

Bebidas energéticas: informaciones y consejos para el consumo | OCU

El peligro de las bebidas energéticas con alcohol: "Tiene un efecto parecido a mezclar con cocaína" (elespanol.com)

Las consecuencias de mezclar alcohol y bebidas energéticas | USS 2021