Ginkgo Biloba Y memoria

 Duvan Ojeda Dueñas

11 de diciembre de 2021

GINKGO BILOBA

Y 

MEMORIA 

La función mental con frecuencia disminuye bajo condiciones de fatiga, estrés y el cansancio. A día de hoy se sabe que las personas mayores de 40 años experimentan una pérdida de memoria la cual recibe el nombre de disminución cognitiva relacionada con la edad (ARCD) o también deterioro de la memoria asociada con la edad (AAMI), en la actualidad no sabemos que causa este suceso normal y de momento no existe un tratamiento convencional para este padecimiento. En este documento quiero hablar del Ginkgo Biloba como posible “tratamiento” para ayudar a paliar estas experiencias normales que suceden mayoritariamente en persona a partir de los 40 años, veremos los resultados de los estudios más significativos respecto a esta planta y llegaremos a una conclusión coherente para su uso así como sus posibles inconvenientes que este pudiera tener. 

Un extracto hecho de la hierba del Ginkgo biloba es un tratamiento herbal establecido para la enfermedad del Alzheimer, este extracto puede tener una acción farmacológica útil para reducir los efectos de dicha patología así como de la pérdida de la memoria relacionada con la edad e incluso para mejorar diversos procesos cognitivos en los jóvenes  

En seis de cada ocho estudios doble ciego, que usaron el extracto de Ginkgo Biloba se mejoró significativamente  el proceso en la disminución mental relacionada con la edad y en otro ensayo doble ciego controlado por placebo examinó los efectos de dicho extracto en 40 hombres y mujeres que comprendían edades de 55 a 86 años (los cuales no sufrían ningún daño mental) en un periodo de 6 semanas los resultados obtenidos ya mostraban progresos en la función mental, también demostrado posteriormente en un estudio que involucro a un grupo de personas que formaban 135 participante. 

Otro de los descubrimientos en los que se usaron un número de personas de 214 y otro de 230 no encontraron ningún beneficio, en una media de 20 semanas de estudio, bien es cierto que se usaban dosis bajas rondadlo los 120 mg, en los estudios en los que se evidenciaron beneficios se usaban dosis de mínimo de 600 mg / día. 

En el balance final podemos deducir que el ginkgo biloba puede llegar a ser útil para la perdida de la memoria relacionada con la edad y y la evidencia creciente (actualmente preliminar)  sugiere que puede mejorar la memoria y la función mental de las persona jóvenes. 

Para terminar quiero dar mi opinión personal como usuario de dicho extracto (240 mg/día) he notado una mejoría en la recuperación de la información y compresión de los contenidos académicos además de brindarme una pequeña energía extra para estudiar después de un largo día de clases y trabajo, por lo que personalmente puedo recomendar este extracto por la ausencia de efectos secundarios del mismo y lo barato que puede conseguirse estas tabletas en herbolarios. Mi consejo es el de probarlos dos tabletas de 120 mg, uno después del desayuno y otro en torno a las 8 de la tarde.